BJJ - Brazilian Jiu Jitsu
Das brasilianische Jiu Jitsu ist meine Passion und meine Leidenschaft. Die Kampfkunst setzt sich aus einer Weiterentwicklung von Judo und dem traditionellen Jiu Jitsu zusammen, wobei der Schwerpunkt auf den Bodenkampf gelegt wird. Mit Aufgabegriffen und Würgegriffen, welche aus Hebelwirkungen resultieren und somit keinen hohen Kraftaufwand benötigen, wird der Gegner zur Aufgabe gezwungen. Beim BJJ unterscheiden wir zwischen dem Training mit GI (mit Kimono) und NoGI (Hose und Shirt), wobei sich das Gi-Training auf Selbstverteidigung orientiert und NoGI-Training mehr für MMA ausgelegt ist.
BJJ eignet sich auch optimal für Kinder. Es zählt zu den effektivsten Kampfsportarten der Welt, benötigt aber weder Tritte noch Schläge. Das Training fördert das Selbstbewusstsein der Kinder und lehrt ihnen gegenseitigen Respekt und Toleranz.
Das brasilianische Jiu Jitsu ermöglicht es speziell kleineren und schwächeren Menschen, durch Positionsverständnis und Technik, körperlich überlegene Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Daher bietet sich BJJ auch optimal zur Frauenselbstverteidigung an.
